Stephan Villanueva führt als Personal Trainer das Fitnessinstitut Villa4Fit und arbeitet mit seinen Kunden umfassend und so individuell wie möglich. Er ist einer von nur zwei CrossFit-Level-1-Trainern in Mönchengladbach und […]
Presse
Presse – Fortbildungen gehören im Personal Training dazu
Stephan Villanueva vom Mönchengladbacher Sport- und Fitness-Instituts Villa4Fit ist seit Kurzem als CrossFit Level 2-Trainer zertifiziert – als einer der ganz wenigen Personal Trainer in der Region.Gerade im Sportbereich kommt […]
Presse – Wer individuell trainieren will, braucht den Menschen
In so gut wie allen Lebensbereichen greift die Digitalisierung mittlerweile ein und durch. In der Kommunikation sowieso, aber auch in der Geldanlage, in der Medizin – und beim Sport. Nicht […]
Presse – Personal Trainer stellt sich besonderer Herausforderung
Stephan Villanueva führt in Mönchengladbach das Fitness-Institut Villa4Fit und ist im schweizerischen Biel bei den dortigen Lauftagen 100 Kilometer in unter zwölf Stunden gelaufen. Das sei für ihn Motivationstest und […]
Presse – Individuelle Konzepte kommen gut an
Der Mönchengladbacher Personal Trainer Stephan Villanueva entwickelt für seine Kunden individuelle Trainingsprogramme, die sich an deren Bedürfnissen und Fähigkeiten orientieren. Dabe setzt er auch auf Bewegungsabläufe der Steinzeitmenschen. Wer heute […]
Presse – Das Training muss zum Menschen passen
Stephan Villanueva führt als Personal-Trainer das Fitnessinstitut Villa4Fit. CrossFit ist ein besonders schweißtreibendes Workout. Die Uhr an der Wand läuft, aber die Sekunden und Minuten scheinen nicht zu vergehen. Bei […]