Beim Personal Training handelt es sich um eine spezielle Form des Trainings.
Du trainierst nicht wie üblich allein oder in einer größeren Gruppe, sondern zusammen mit Deinem persönlichen Coach!
Ich bin während der kompletten Einheit nur für Dich da,
- gebe Dir Übungen vor,
- kontrolliere Deine Ausführung,
- motiviere Dich bei den letzten Wiederholungen
Kurzum: Ich sorge für Abwechslung, Spaß und dafür, dass Du Deine Ziele erreichst!