Skip to content
villa4fit Stephan Villanueva
  • Startseite
  • Über villa4fit
    • Stephan Villanueva
    • prjct2020brln
    • Meldungen
    • Mitgliedschaften & Zertifizierungen
    • Kooperationspartner
  • Leistungen
    • Bootcamp
    • Kinesiotaping / IASTM
    • Ernährungsberatung
    • Gruppentraining
    • Lauftraining/-analyse
    • Personal Training
  • Training
    • Bulgarian Bags
    • Functional Training
    • Hangelstrecke
    • Kettlebelltraining
    • Olympic Weightlifting
    • Snake Rope
    • TRX Suspension Training
  • Loft
  • Kontakt
    • Facebook
    • Impressum

Author: Stephan Villanueva

Neue Sportliche Herausforderung Dank Winfried Hecking möglich

Veröffentlicht am 3. April 201928. September 2022 von Stephan Villanueva
Foto Stephan Villanueva

Ich stelle mich gerne sportlichen Herausforderungen. Der 100 km Lauf in Biel stellte meine erste große sportliche Herausforderung dar. Diesen Lauf lief ich in Gedenken an meinen Vater, der mir […]

Bootcamp 2018 Villa4fit

Veröffentlicht am 14. September 201828. September 2022 von Stephan Villanueva

Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit. Bootcamp bei Villa4fit. Es gab reichlich Sport, Spass, Anstrengung und für das leibliche Wohl war auch gesorgt. Vielen Dank für die festgehaltenen Eindrücke […]

Update neue Location 4

Veröffentlicht am 10. September 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Die neue Location nimmt immer mehr Formen an. Jeden Tag findet neues Equipment seinen Platz.  

Neue Location Update 3

Veröffentlicht am 4. September 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Neue Location Update 3 Die neue Location ist in Fertigstellung und schon nutzbar, es fehlt aber noch viel neues Equipment was diese Woche folgt. Freu mich aufs Training mit allen.

Neue Location Update 2

Veröffentlicht am 27. August 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Neue Location Update 2 Es ist viel passiert seit dem letzten Update. Die Umkleiden sind fast fertig, fast alle Racks stehen und die neuen Türen zum Outdoorbereich sind eingesetzt worden. […]

Neue Location Update 1

Veröffentlicht am 21. August 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Es tut sich etwas in der neuen Location. Der neue Boden ist drin, Umkleiden und Duschen werden gebaut und es kommt endlich Farbe an die Wand. Weitere Updates folgen in […]

Neue Location, neue Möglichkeiten Villa4fit vergrößert sich

Veröffentlicht am 16. August 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Die Villa4fit zieht um. Neue Location, neue Möglichkeiten, mehr Platz fürs Training. Mehr wird an dieser Stelle noch nicht verraten, aber einen kleinen sehr frühen Einblick in die zukünftige Location und […]

Athletik Trainer A-Lizenz

Veröffentlicht am 6. Juli 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Da ist es endlich! Passend zur Vorbereitungszeit ist mein Zertifikat für die Athletik Trainer A-Lizenz Fußball angekommen. Nach den tollen vier Präsenztagen sind die Einsendearbeiten kontrolliert und bestanden. Ich freu […]

Rockblades – IASTM Fortbildung

Veröffentlicht am 4. Juni 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Villa4fit ist Euer Rockdoc! Nach der Fortbildung bei Rocktape zum Tapen, ist nun auch die Fortbildung mit den Rockblades erfolgt. Kommt vorbei und testet es selber. Egal ob Du Anfänger, […]

Treadmill Curved

Veröffentlicht am 16. Januar 201728. September 2022 von Stephan Villanueva

Neu bei uns im Loft: Treadmill curved. Endlich ist es da, das curved Laufband. Das gebogene Laufband wird rein durch Muskelkraft angetrieben und hat keinen Motor. Diese curved Laufbänder sind […]

Posts navigation

Older posts

Neueste Beiträge

  • Neue Sportliche Herausforderung Dank Winfried Hecking möglich
  • Bootcamp 2018 Villa4fit
  • Update neue Location 4
  • Neue Location Update 3
  • Neue Location Update 2

villa4fit Stephan Villanueva
+49 (0) 151 – 2 81 81 0 81
Memelstraße 118
41238 Mönchengladbach
info@villa4fit.de
Copyright © 2014-2023 villa4fit - Stephan Villanueva. Alle Rechte vorbehalten. Datenschutz - Impressum - Cookie-Einstellungen