Ich stelle mich gerne sportlichen Herausforderungen. Der 100 km Lauf in Biel stellte meine erste große sportliche Herausforderung dar. Diesen Lauf lief ich in Gedenken an meinen Vater, der mir […]
Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit. Bootcamp bei Villa4fit. Es gab reichlich Sport, Spass, Anstrengung und für das leibliche Wohl war auch gesorgt. Vielen Dank für die festgehaltenen Eindrücke […]
Die neue Location nimmt immer mehr Formen an. Jeden Tag findet neues Equipment seinen Platz.
Neue Location Update 3 Die neue Location ist in Fertigstellung und schon nutzbar, es fehlt aber noch viel neues Equipment was diese Woche folgt. Freu mich aufs Training mit allen.
Neue Location Update 2 Es ist viel passiert seit dem letzten Update. Die Umkleiden sind fast fertig, fast alle Racks stehen und die neuen Türen zum Outdoorbereich sind eingesetzt worden. […]
Es tut sich etwas in der neuen Location. Der neue Boden ist drin, Umkleiden und Duschen werden gebaut und es kommt endlich Farbe an die Wand. Weitere Updates folgen in […]
Die Villa4fit zieht um. Neue Location, neue Möglichkeiten, mehr Platz fürs Training. Mehr wird an dieser Stelle noch nicht verraten, aber einen kleinen sehr frühen Einblick in die zukünftige Location und […]
Da ist es endlich! Passend zur Vorbereitungszeit ist mein Zertifikat für die Athletik Trainer A-Lizenz Fußball angekommen. Nach den tollen vier Präsenztagen sind die Einsendearbeiten kontrolliert und bestanden. Ich freu […]
Villa4fit ist Euer Rockdoc! Nach der Fortbildung bei Rocktape zum Tapen, ist nun auch die Fortbildung mit den Rockblades erfolgt. Kommt vorbei und testet es selber. Egal ob Du Anfänger, […]
Neu bei uns im Loft: Treadmill curved. Endlich ist es da, das curved Laufband. Das gebogene Laufband wird rein durch Muskelkraft angetrieben und hat keinen Motor. Diese curved Laufbänder sind […]