Presse – Individuelle Konzepte kommen gut an

Der Mönchengladbacher Personal Trainer Stephan Villanueva entwickelt für seine Kunden individuelle Trainingsprogramme, die sich an deren Bedürfnissen und Fähigkeiten orientieren. Dabe setzt er auch auf Bewegungsabläufe der Steinzeitmenschen.

Wer heute fit werden will, hat so viele Möglichkeiten wie nie zuvor: Es gibt bald an jeder Ecke Fitnessstudios mit Maschinen, Hantelflächen und Kursen, immer neue Trendsportarten erobern die Turnhallen, und die Industrie stellt zahlreiche Mittel bereit, die vor allem Abnehmprozesse unterstützen sollen. Und es gibt Menschen, die alles daran setzen, individuelle Sport- und Trainingsprogramme zu entwickeln, um genau den Wünschen und Bedürfnissen ihrer Schüler zu entsprechen. … [weiterlesen]