Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit. Bootcamp bei Villa4fit. Es gab reichlich Sport, Spass, Anstrengung und für das leibliche Wohl war auch gesorgt. Vielen Dank für die festgehaltenen Eindrücke […]
Bootcamp 2018 Villa4fit
Workout
Update neue Location 4
Die neue Location nimmt immer mehr Formen an. Jeden Tag findet neues Equipment seinen Platz.
Neue Location Update 3
Neue Location Update 3 Die neue Location ist in Fertigstellung und schon nutzbar, es fehlt aber noch viel neues Equipment was diese Woche folgt. Freu mich aufs Training mit allen.
Athletik Trainer A-Lizenz
Da ist es endlich! Passend zur Vorbereitungszeit ist mein Zertifikat für die Athletik Trainer A-Lizenz Fußball angekommen. Nach den tollen vier Präsenztagen sind die Einsendearbeiten kontrolliert und bestanden. Ich freu […]
Treadmill Curved
Neu bei uns im Loft: Treadmill curved. Endlich ist es da, das curved Laufband. Das gebogene Laufband wird rein durch Muskelkraft angetrieben und hat keinen Motor. Diese curved Laufbänder sind […]
Air Bikes
Neu bei uns: Xebex Air Bikes. Endlich sind sie da und der einzige Standort in Mönchengladbach mit Airbikes ist das Loft Villa4fit. Letztes Jahr wurden Air Bikes erstmals bei den […]